Chaque mois, un thème est abordé de façon plus approfondie. Le Yoga est principalement utilisé, ainsi que l'Ayurvéda et toute autres approches permettant d'aller plus loin dans la compréhension et l'appréhension des sujets. Une partie sera théorique mais la pratique sera plus largement utilisée.

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Les samedis matins de 9h30 à 12h, voici les dates et les thèmes abordés cette année:

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14 Octobre: Yoga & enracinement d'automne en forêt

18 Novembre: Yoga du souffle & gestion du stress

16 Décembre: L'entrée en Hiver, temps d'intériorisation

20 Janvier: Yoga du système digestif 

10 Février: Yoga raquette en montagne

16 Mars: Yoga du printemps - SuryaNamsakara 54

6 Avril: Yoga du dos

25 Mai:  Yoga Lac ou Yoga Rando

29 Juin: Yoga d'été - SuryaNamaskara 108

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Sur réservation - à partir de 35€/pers.