“Faites chaque posture comme si votre corps était un temple et votre souffle, une prière.”
Yoga Ados & Adultes
Satyananda Yoga
Cours Collectifs
Les cours collectifs sont proposés en petits groupes de 6 à 10 personnes maximum. Les cours durent 1h30 et allient Centrage, Asanas (postures), Pranayamas (respirations), Relaxation. Les Mudras ont aussi abordés ainsi que quelques chants traditionnels en sanskrit et la pratique des Mantras.
Cours Individuels
Tarifs & Horaires
Lundi: 9h à 10h30
Mardi: 17h30 à 19h
Mardi: 19h à 20h30
Jeudis 18h à 19h30 (Ados/adultes à partir de 13ans)
Vendredi: 9h à 10h30
Cours collectifs:
Engagement Annuel - 34 séances: 395€
Engagement trimestriel:
16/09 au 19/12 - 12 séances - 161€
5/01 au 04/04 - 11 séances - 148€
20/04 au 26/06 + 1 séance collective au lac entre le 28 juin & le 3 juillet- 11 séances - 148€
Cours individuels: sur RDV
1h: 60€
Les cours individuels ont lieux uniquement sur RDV , en Yoga Thérapie pour un problème mécanique particulier, pour des cours plus ciblés selon les besoins et envie des personnes ou en Yoga Maternité par exemple.
Le Yoga Satyananda® est une voie complète du yoga traditionnel, issue de l’enseignement de Swami Satyananda Saraswati, dans la lignée de Swami Sivananda. Il propose une approche globale du yoga, accessible à tous, intégrant le corps, le souffle, le mental et la conscience.
Cette méthode ne se limite pas à la pratique posturale. Elle inclut les āsanas, les prāṇāyāmas, la relaxation profonde (Yoga Nidra), la méditation, ainsi que l’étude et l’application des principes philosophiques du yoga au quotidien. Chaque pratique est conçue comme un outil de transformation progressive, respectueuse du rythme de chacun.
Le Yoga Satyananda® accorde une place centrale à la conscience, à l’observation intérieure et à l’équilibre du système nerveux. Il favorise une détente profonde, une meilleure gestion du stress et une harmonisation des énergies, tout en développant clarté mentale et stabilité émotionnelle.
Ancré dans les textes traditionnels du yoga, le Yoga Satyananda® est une véritable science de la conscience, offrant des outils concrets pour vivre le yoga au-delà du tapis. Il s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants avancés, et accompagne chacun vers plus de présence, de simplicité et d’harmonie intérieure.